Корабль
Если вы путешествуете 
c детьми
без детей
Во время движения корабля регулярно пейте воду с лимоном или другие напитки с легким кисловатым вкусом. При появлении первых признаков укачивания используйте кислые леденцы или мятную жевательную резинку. Примите удобную позу в каюте корабля и закройте глаза. Если Вы путешествуете на палубе – постарайтесь зафиксировать взгляд на любом неподвижном предмете. Перед путешествием за 1,5-2 часа перекусите без жирной пищи и газированных напитков. Постарайтесь занять место или каюту на уровне воды, в передней или средней части судна, по ходу движения корабля. Укачивание легче переносится на открытом воздухе, поэтому чаще находитесь на палубе и смотрите на линию горизонта. Если Вы находитесь в каюте – включите вентиляцию или откройте иллюминатор. За 30-60 минут до отправления примите 1 таблетку Авиамарина. Для поддержания эффекта принимайте по 1 таблетке каждые 4-6 часов. Адаптировано из Холин А.А., Холина Е.И. Кинетозы или синдромы укачивания:
лечение и профилактика. Медицинский совет.-2011.-№11-12.-c. 57-61
Усадите ребенка рядом с иллюминатором. Почаще выходите с ним на палубу. Если ребенку предстоит долго сидеть на одном месте, попросите его смотреть перед собой или на далекий неподвижный предмет, а не в боковые окна. Побольше играйте с ребенком в игры - но не давайте ему играть на смартфоне или планшете. Если ребенок часто зевает или побледнел, немедленно дайте ему кислый леденец или мятную жевательную резинку. Если Вы уверены, что в дороге ребенка укачает, за 30-60 минут до поездки дайте ему 0,5-1 таблетку Авиамарина. Для поддержания эффекта давайте ребенку 0,5-1 таблетку каждые 4-6 часов. Адаптировано из Холин А.А., Холина Е.И. Кинетозы или синдромы укачивания:
лечение и профилактика. Медицинский совет.-2011.-№11-12.-c. 57-61
Подробнее
Автомобиль
Если вы путешествуете 
c детьми
без детей
Устраните все резкие запахи: в салоне не должно пахнуть ароматизаторами воздуха, парфюмерией, бензином. Поддерживайте равномерный темп движения без частых перепадов скорости и резких поворотов. При первых признаках укачивания используйте цитрусовые или мятные леденцы, или жевательные резинки. За 30-60 минут до поездки примите 1 таблетку Авиамарина. Для поддержания эффекта принимайте по 1 таблетке каждые 4-6 часов. Адаптировано из Холин А.А., Холина Е.И. Кинетозы или синдромы укачивания:
лечение и профилактика. Медицинский совет.-2011.-№11-12.-c. 57-61
В дороге по возможности играйте с ребенком в игры или изучайте с ним названия и цвета проезжающих машин или дорожных знаков. Включайте ребенку любимые аудиосказки и песенки, и вместе пойте их для отвлечения и дыхательной гимнастики. Подстройтесь под режим сна ребенка, планируя время поездки. Ночная поездка будет оптимальной - в этом случае ребенок, скорее всего, проспит большую часть пути. Регулярно останавливайте машину для отдыха и активных игр. Если ребенок часто зевает или побледнел, немедленно дайте ему кислый леденец или мятную жевательную резинку. Если Вы уверены, что в дороге ребенка укачает, за 30-60 минут до поездки дайте ему 0,5-1 таблетку Авиамарина. Для поддержания эффекта давайте ребенку 0,5-1 таблетку каждые 4-6 часов. Адаптировано из Холин А.А., Холина Е.И. Кинетозы или синдромы укачивания:
лечение и профилактика. Медицинский совет.-2011.-№11-12.-c. 57-61
Подробнее
Поезд
Если вы путешествуете 
c детьми
без детей
Расположитесь лицом по ходу движения вагона, лучше всего - у окна. Регулярно пейте в дороге негазированную минеральную воду и несладкие соки. Во время замедления вагона равномерно глубоко дышите. За 30-60 минут до поездки примите 1 таблетку Авиамарина. Для поддержания эффекта принимайте 1 таблетку каждые 4-6 часов. Адаптировано из Холин А.А., Холина Е.И. Кинетозы или синдромы укачивания:
лечение и профилактика. Медицинский совет.-2011.-№11-12.-c. 57-61
Усадите ребенка рядом с окном, лицом по ходу движения. Обеспечьте ребенку возможность побольше двигаться. Подстройтесь под режим сна ребенка, планируя время поездки. Ночная поездка будет оптимальной - в этом случае ребенок, скорее всего, проспит большую часть пути. Если ребенок часто зевает или побледнел, немедленно дайте ему кислый леденец или мятную жевательную резинку. Если Вы уверены, что в дороге ребенка укачает, за 30-60 минут до поездки дайте ему 0,5-1 таблетку Авиамарина. Для поддержания эффекта давайте ребенку 0,5-1 таблетку каждые 4-6 часов. Адаптировано из Холин А.А., Холина Е.И. Кинетозы или синдромы укачивания:
лечение и профилактика. Медицинский совет.-2011.-№11-12.-c. 57-61
Подробнее
Самолет
Если вы путешествуете 
c детьми
без детей
Располагайтесь, по возможности, ближе к передней части салона. Регулярно пейте в рейсе и перед ним негазированную минеральную воду и несладкие соки. Во время перепадов высоты, взлета и посадки равномерно глубоко дышите и смотрите прямо перед собой. За 30-60 минут до полета примите 1 таблетку Авиамарина. Для поддержания эффекта принимайте по таблетке каждые 4-6 часов. Адаптировано из Холин А.А., Холина Е.И. Кинетозы или синдромы укачивания:
лечение и профилактика. Медицинский совет.-2011.-№11-12.-c. 57-61
Усадите ребенка рядом с окном. Попросите ребенка смотреть не по сторонам, а прямо перед собой. Не давайте ребенку играть на смартфоне или планшете. Если ребенок часто зевает или побледнел, немедленно дайте ему кислый леденец или мятную жевательную резинку. Если Вы уверены, что в дороге ребенка укачает, за 30-60 минут до отправления рейса дайте ему 0,5-1 таблетку Авиамарина. Для поддержания эффекта давайте ребенку 0,5-1 таблетку каждые 4-6 часов. Адаптировано из Холин А.А., Холина Е.И. Кинетозы или синдромы укачивания:
лечение и профилактика. Медицинский совет.-2011.-№11-12.-c. 57-61
Подробнее
Свернуть
ВЗРОСЛЫЕ и ДЕТИ
12 лет и старше
1-2 таблетки
2-3 раза в сутки
ДЕТИ с 7 до 12 лет
½-1 таблетка
2-3 раза в сутки
ДЕТИ с 3 до 6 лет
¼-1/2 таблетки
2-3 раза в сутки
Инструкция
Авиамарин в вопросах и ответах
Что такое укачивание (кинетоз)?

Синдром укачивания в транспорте («кинетоз») – патологические состояния, известные как морская, воздушная, лифтная, автомобильная болезнь и т. д. Они характеризуются одинаковой клинической картиной и могут возникать при любом способе передвижения, даже при ходьбе по пересеченной местности. Основные симптомы - сильное, нарастающее головокружение, позывы к рвоте, тошнота. У больного сильно бледнеют кожа и слизистые оболочки, он теряет аппетит, появляются нарушения сна.

Почему детей часто укачивает в транспорте?

Из-за повышенной чувствительности и функциональной незрелости вестибулярный аппарат ребенка не всегда выдерживает нагрузки во время движения вниз-вверх, в стороны или по кругу, во время резкого ускорения и торможения автомобиля. В таких ситуациях в головной мозг поступает противоречивая информация. Например, в автомобиле, когда тело находится в относительном покое, а глаза видят мелькающую картинку за окном. Все это приводит к так называемому сенсорному конфликту, проявления которого - недомогание, слабость, тошнота и рвота. Зачастую ребенок не может описать свое самочувствие, и родители могут не сразу распознать, в чем причина беспокойного поведения малыша в машине.

Какое доступное лекарство от укачивания лучше всего подойдет и взрослому, и ребенку от 3 лет?

На российском рынке много гомеопатических и аллопатических препаратов, предназначенных для лечения морской болезни. К последним относится дименгидринат, действующий за счет блокады гистаминовых Н1-рецепторов и м-холинорецепторов, что приводит к угнетению вестибулярного аппарата (1). Дименгидринат оказывает противорвотное, успокаивающее действие, устраняет головокружение (1). Доступной ценой, хорошей переносимостью и высоким качеством отличается российский препарат демингидрината - Авиамарин® производства компании «Alium», предназначенный для купирования симптомов вестибулярных нарушений у взрослых и детей старше 3 лет. Прием Авиамарина за 30–60 минут до поездки поможет предотвратить укачивание и путешествовать в удовольствие.

Как именно Авиамарин помогает справиться с укачиванием?

Авиамарин блокирует рецепторы центральной нервной системы, угнетает вестибулярный аппарат внутреннего уха. Оказывает противорвотное, седативное действие, устраняет головокружение. Для профилактики возникновения симптомов укачивания следует принять препарат за 30 минут до поездки.

Как правильно принимать Авиамарин?

Для профилактики укачивания рекомендуется принимать Авиамарин за 30- 60 минут до начала движения.
- Дети в возрасте 3-6 лет: по 1/4-1/2 таблетке 2-3 раза в сутки
- Дети в возрасте 7-12 лет: по 1/4-1/2 таблетке 2-3 раза в сутки
- Взрослые и дети от 12 лет: по 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки
Максимальная суточная доза для взрослых не должна превышать 7 таблеток.

Почему появляется морская болезнь?

Укачивание – состояние, вызванное монотонным движением и связанное с тем, что внутреннее ухо и орган зрения посылают в головной мозг конфликтующие сигналы. Проще говоря, лабиринтный аппарат свидетельствует, что организм перемещается в пространстве, а зрительный противоречит этому сообщению. Интересно, что понятие морской болезни охватывает кинетоз, связанный с путешествиями как по морю, так и по суше или воздуху. Укачивать может в автомобиле, самолете, поезде и даже на качелях или во время танца.

Моего ребенка укачивает в машине. Он что, так и будет всю жизнь мучиться?

Клиента можно успокоить: скорее всего, с годами морская болезнь пройдет, и движение не будет доставлять неприятностей. По статистике, болезнь движения – большей частью детская проблема. Она встречается у 60% детей до 10 лет и уже 45% подростков от 10 до 20 лет. Во взрослом возрасте с укачиванием сталкиваются только 5–10% популяции (1). Поэтому главное на данном этапе - спокойствие родителей и их «полная боевая готовность» к появлению симптомов кинетоза.

Есть ли какие-то зоны в транспорте, где укачивает меньше?

Да, действительно, морская болезнь может проявляться более или менее выраженно в зависимости от того, в какой части транспортного средства располагается пассажир. Оптимальны места, где движение ощущается меньше всего. Во время путешествия на корабле таким «островком безопасности» будет каюта в передней или средней части судна на уровне воды. Если человек летит на самолете, лучше зарезервировать место возле переднего края крыла. Туристам, путешествующим поездом, можно порекомендовать сидеть рядом с окном лицом по ходу состава, а автомобилистам, страдающим кинетозом, лучше либо занять место переднего пассажира, либо сесть за руль самим.

Можно ли предотвратить морскую болезнь, и если да, какие меры для этого предпринять?

Авиамарин блокирует рецепторы центральной нервной системы, угнетает вестибулярный аппарат внутреннего уха. Оказывает противорвотное, седативное действие, устраняет головокружение. Для профилактики возникновения симптомов укачивания следует принять препарат за 30 минут до поездки.

Задайте свой вопрос эксперту!